2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



ورزش میکنید؟ تهرانید؟


دکتر به من گفت شونه هاتو بده بالا تا 10 بشمار و بعد بیار پایین... این عالی بود... دستم رو باید فشار بدم به پیشانی و تا 3 بشمارم و بعد همین کار با سمت راست سر و بعد چپ و درنهایت پشت سر...قم هستم عزیز

انشااالله شما هم خیلی زود سلامتی کاملت رو بدست بیاری..فقط تا دوهفته به هیچ وجه گردن بند رو باز نکن.. ...

والا شما گفتین امگا ۳ امروز گرفتم 

گردنبند امروز زیاد بستم نسبت به روزای دیگه

بقیرم رعایت میکنم 

چند تا ورزش مخصوص گردن هست از تو نت پیدا کن خیلی عالیه هر روز انجام بده کلی دردت رو کاهش میده

عزيزم درد شما چطوريه مال من بعد فيزيوتراپي بدتر شد الان دردام همراه با سوزش و تهوع و سردردهاي شديد هست 

روزي چندبار ورزش انجام ميدين 

عزيزم درد شما چطوريه مال من بعد فيزيوتراپي بدتر شد الان دردام همراه با سوزش و تهوع و سردردهاي شديد ه ...

من وقتی سرکار میرفتم دردام خیلی بیشتر بود الان که دیگه نمیرم خدا روشکر خیلی بهترم

خودت باید دقت کنی که چه مواقع درد بیشتر میشه دیگه اون کارو انجام ندین

ورزش ها کمک میکنه ولی باید مواظب باشین گردنتون توالت بدی قرار نگیره که درد بخواد شروع بشه

من وقتی سرکار میرفتم دردام خیلی بیشتر بود الان که دیگه نمیرم خدا روشکر خیلی بهترم خودت باید دقت کنی ...

من اصلا كار سنگين ندارم و خانه دارم مدام در حال استراحتم شايد چون افتاب بهم نميخوره خوب نميشم الان چند شبه وضعيت خوبي ندارم و ناراحتم اقدام هم بودم حالا ميگم بچه دار نشم بهتره چون نميتونم بهش برسم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز