کسی هست دیسک گردن داشته باشه خوب شده؟ کمکم کنه😭😭😭
سلام
پیاده روی کن.
فیزیوتراپی برو
ورزش های مخصوص را یاد بگیر و انجام بده
رژیم غذایی مناسب دیسک را رعایت کن
من چند ساله دارم دکترم زیاد رفتم خوب نشدم
سردی ها را اصلا نخور
برنج سفید شکر سفید آرد سفید نخور
بادام مغزحات مغز سویا بخور
گوشت گوساله نخور بهترین گوشت هاشی هسته یعنی گوشت شتر
سویق نخود صبح ها بخور
عسل و سیاه دانه دو ماه تمام روزی دو قاشق بخور
گردن بند طبی بخر ولی مدام نبند
سرت رو پایین نینداز
پیاده روی کن
ورزش دیسک گردن را از اینترنت پیدا کن
حجامت برو
حدود یک لیوان روغن زیتون را با یک قاشق سیاه دانه یک قاشق بابونه و یک قاشق اسپند مخلوط کن بگذار روی شعله ملایم یکی دو ساعت جوش ریز بزنه
مواظب باش نسوزه بعدش صافیش کن با کمی نمک دریا و زنجبیل مخلوط کن مرتب گردنت را چرب کن مسکن خوبیه
به سلامتی فکر کن نه مریضی.
حمد زیاد بخون
بهتر باشی عزیزم
اگه شدت گرفت فقط عمل کن تا راحت بشی وگرنه خیلی اذیت میکنه روزانه
عمل لیزر یا عمل باز به تشخیص دکتر
اگر تهران هستید کلینیک ارتوپدی سینوهه خیلی عالیه تمام روش های درمانشون غیر جراحی هست جراحی به جز هزینه و بیهوشی خیلی وقت ها نتیجش هم خوب نیست
پزشکاشون بسیار مجرب و حرفه ای هستن و دارای کد وزارت بهداشت
آدرسشون : تهران ، خیابان شریعتی ، بالاتر از ظفر ، کوچه صادقیان ، پلاک ۶ ، واحد ۷ تلفن تماس : 02126701272
از جدیدترین و به روزترین تجهیزات و روش ها برای درمان استفاده میکنن
اگر نیاز به درمان های بیشتر از فیزیوتراپی هم داشته باشید مثل تزریق اوزون خودشون راهنماییتون میکنن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
