بله من داشتم و دارم . تنها راهش اینه کمتر کار کنی ( مخصوصا دستمال کشی ) و چیز سنگین بلند نکنی .
دکتر به من گفت عمل کن ولی من نکردم الان ده ساله که دیسک گردن دارم اوایل دردش زیاد بود و گردنبد طبی از نوع سخت بستم و بعد عادت کردم گردنمو صاف نگه دارم خدارو شکر با استراحت و کم کردن کارها الان خوبم .
گوشی دست گرفتن هم به گردن فشار میاره