موی تای

aram_dokht21

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/19

تعداد پست: 10759

ورزششو رفتین تاحالا؟🥲😂

💕

1401/09/14

13:09

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

کلمار

عضویت: 1400/07/28

تعداد پست: 4283

نه والا

یکبار برای همیشه دوس پسر نامزد نیس،شوهر عقدی نامزد نیست دوران عقد میگن به بعد از عقد نه نامزدی 🥴نامزد یعنی خانواده دور هم جمع شدن با مهمونی یا بی مهمونی،رسما اعلام شده این دو نفر نامزد هستن

1401/09/14

13:10

0 نفر لایک کرده اند ...

kooh_sabr

عضویت: 1400/11/16

تعداد پست: 4011

نه تو. رفتی؟

1401/09/14

13:10

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید