راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اول خدا قوت... بعدم بیدار شد فقط آب بده.. دیگه ۳ ۴ روزی بهانه و گریه داره ناچارا
وقتی که به دنبال آب راه می روی، وقتی که دنبال رویاها می روی، به ابر و باد به عنوان یک دوست فکر کن و قلبت را آرام کن...
وقتی با دو پای خود می توانی راه بروی
جایی نیست که نتوانی به آن برسی...
تعداد دفعات شیر خوردن رو هر سه چهار روز یه بارش رو کم می کردی تا می رسید به روزی یک مرتبه،بعد هم روزی یک مرتبه رو یکی دو هفته ادامه می دادی،یه وقت می دیدی هم بچه و هم خودت یادتون رفته شیر دادن
منم دوهفته اس از شیرگرفتم،۱۸ماهش شد چون همش شیرمیخورد غذا نمیخورد مجبور شدم زود بگیرم!درد سینه ۳،۴ روز تحمل کنی خوب میشه،البته من هنوزم فشار بیاد دردمیکنه یه کم!دختر من یه شب گریه کرد بعدش بیدارمیشه آب یا شیر تو فنجون میدم میخوره میخوابه باز
نه دوباره شیر ندی دیگه ولت نمیکنه حالا که گرفتی دیگه اصلا نزار سمت سینه ات بیاد!سختیش همین ۲،۳روزه اوله! منکه یه هویی دیگه ندادم اتفاقا راحتتر از بچه های دیگه ام جدا شد