راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بهترین حالتش اینه که کتریش استیل باشه و قوریش چینی . حتما شیر داشته باشه چون اینکه بخوای هر بار کتریو برای ریختن آب جوش از جاش بلند کنی هم خطر ناکه هم کلافت میکنه . اگر هم سماور برقی بخری که دیگه راحت تره