همیشه یبوست دارم....در هفته شاید یکی دوبار تخلیه کنم🥲چیکار کنم؟چی بخورم؟
سنا مکی
آلو بخارا هر روز بخور عالیه
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
انجیر تو آب
آلو خیس
پف فیل
الو جنگلی
روغن زیتون داخل سالاد
اینا رو امتحان کن اگه بازم یبس شدی مشکل عادی نیست
آب زیاد بخور. من کم بخورم اینجوری میشم
در روز ۸لیوان اب ولرم حتما بخور
انجیر بخور خشک یا تازه ش فرقی نمیکنه
خاک شیر عالیه
یه نفرو میشناسم همی جور بود در حدی که دیگه زخم میشد ،
هر چیزی رو استفاده کرد نتیجه نمیدید تا اینکه یه نفر بهش گفت یکم روغن مثلا زیتون ....بریز تو نافت تا بدنت مرطوب بشه نتیجه دید برا شما نمیدونم
صبحا هررزو یه لیوان شیر گرم‌بخور
چیزای فیبر دار زیاد بخور.کلم پیچ سغید خیلی رو من تاثیر داره نارنگی و پرتقال آجیل
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
