2777
2789
عنوان

😕دلم گرفته

125 بازدید | 14 پست

از بچگی تنها بودم تو دبستان هیچ کس باهام دوست نمیشد همش مسخرم میکردن هی تو از خودم میپرسم واقعا چرا منو مسخره میکردن الان 18 سالم شد احساس تنهایی اهمیت نداشتن برای بقیه دارم حس میکنم لایق اینجا نیستم 🥺ناموسا یه راهنمایی کنین لطفا حالم از خودم بهم میخوره همش یادآور گذشته پلیز!!! 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارتباط اجتماعی‌اجتماعیتو قوی کن. سعی کن شوخی کنی ( بی احترامی نه) کسیو مسخره نکن دلسوز باش سلیقه ...

مثلا میبینی یکی به لباس علاقه داره

تو بیا برو تو اینستا پیج لباس نشونش بده الکی بگو نظرت چیه رو این لباس به نظرم خوشکله قیمتشم خوبه 

از این جور حرفا

خود به خود سر حرف باز میشه

عه😐

اره دگ

مثلا ما سه نفر بودیم تو مدرسه هم شاگرد ممتاز هم شلوغ کار

از دروازه میرفتیم بیرون قایمکی سوپری خرید میکردیم

یبار اژیر خطر مدرسرو زدیم همه ریختن بیرون

هر کار که بگی

هم پر حاشیه هم درسخون

اصلا یه دورانی کیف میداد مدرسه الان سه سال از اون موقع میگذره ادم دلتنگ میشه😃😃

توام لذت ببر حیفه ساکت بمونی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز