بچه ها من ۱۸سالم که بود پدرم و از دست دادم الان از اونموقع چندسالی میگذره و من گاهی به رفتارام فکر میکنم و عذاب وجدان میگیرم من نوجوون بودم 🥲حساس بودم بعضی وقتا باهاش حرفم میشد اونم سر به سرم میذاشت گاهی وقتا واقعا اذیت میشدم از بعضی رفتاراش ولی الانکه نیست با خودم میگم میتونستم من کوتاه بیام ولی خب منم بچه بودم 🥲بنظرتون چیکار کنم ببخشه من واصلا از کجا بدونم بخشیده منو یانه؟!
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.