2777
2789
عنوان

تولدمه ☹🥺🎈

438 بازدید | 42 پست

سلام 

امروز تولدمه ولی شاید بیشتر از روزایه دیگه ناراحتترم 

چون دارم میبینم همه چی رفته رفته داره تو زندگیم و تو دنیا بدتر میشه اصلا نمیدونم چرا آدما روز تولدشون رو جشن میگیرن اومدن به دنیا پر درد و سیاهی چه خوبی داره که حالا باید خوشحال هم شد اتفاقا باید ناراحت هم بود یادمه تولد چهار سالگیم خیلی خوشحال بودم چون آخر جشن وقتی مهمونا رفتن  قرار بود نصف کیکو خودم بخورم ولی خیلی خوابم میومد با خودم گفتم بخوابم صبح نصفشو میخورم باخوشحالی خوابیدم ولی وقتی بیدار شدم دیدم حتی یه تیکه از کیک هم نیست حتی پولایی که بمن داده بودنو قرار بود کلی خوراکی بخرمم نیست خیلی ناراحت شدم الانم بااینکه سالها گذشته فرقی نکرده انگار خوابیدم و بیدار شدم دیدم چیزی از خوشبختی و خوشحالی نصیب من نشده و این حتی آزاردهنده تر از اون موقع بچگیمه به هر حال تولدم مبارک امیدوارم معجزه ای تو زندگیم اتفاق بیفته.

ناراحت نباش مردم بعضیا واقعا حتی پول نون خوردن ندارن .

همینی که سالمی و ی سقف داری  و ی لقمه نون میخوری شاکرباش میبینی که الکی نیست جنگ شده کشورمون چطوری مردم دارن میکشن همه بجون هم افتدن از گرسنگی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز