2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ⭐چرا بیداری ؟؟؟؟؟؟
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نماز صبح

 اگه مهمون خونه ای بودید و صاحبخونه براتون چای آورد، رد نکنید‌؛ شاید این تنها چیزی باشه که برای پذیرایی داره..... حواسمون به دستهای خالی باشه.... 🤲یادمان باشد زنگ تفریح دنیا همیشگی نیست؛ ساعت بعد، حساب داریم....
1401/09/12
|
05:18
بخدا خیلی بدبختم    

حالا عب نداره خوبیش اینه تو تاالان خواب بودی من کنکور دارم تا الان بیدار بودم ۱۰ صبم کار دارم باید پاشم خوابمم نمیبره

 Gunnen ب معنی خوشحالی بخاطر شادی کسی که دوسش داری ؛یعنی ی نفر رو اونقدر دوسش داشته باشی، اونقدر برات عزیز باشه که با خوشحالیش حال تو خوب بشه!☁️🤍
1401/09/12
|
05:20
تازه درسم تموم شد بعد دیدی وقت خواب بگذره انگار خوابت میاد ولی نمیبره الان اونجوریم 

 موفق باشی عزیزم

اره همینطوره 

💓الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد 💓
1401/09/12
|
05:20
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شغلم آمار سنجیه بیاید مجردا اعلام حضوری کنید ببینیم چند نفریم

bahar50405040 | 3 ثانیه پیش

🗿🗿🗿🗿

قلعه_یخی | 8 ثانیه پیش

کی اینستا نرمال میشه

ناز_گل1404 | 11 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خانومایی که ارتودنسی داشتید و یا دندونپزشکی چیزی اگه داریم اینجا از ای...

پول نمیگیره از شکستنش ؟نا میخواست بچسبون...
1 دقیقه پیش

دوستان بیاین نظرتونو راجب این لوستر بگید

اگر خودت خوشت اومده حتما قشنگ به نظر اوم...
1 دقیقه پیش

احساس میکنم خیلی بی کسم سی یک سالمه مجردم دوتا برادر دارم

برادرایی که بی عارن اکثرشون بخاطر حسادت ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یکی آدمیزادی توضیح بده آخر مذاکرات چی شد دسترسی به تلویزیون ندارم😩
توسط   کامکار۱۳۸۱  |  18 دقیقه پیش
خانما شورت دونه ای چند میگیرین⁉️
توسط   12honeyyy  |  31 دقیقه پیش
از حس ششم ترسیدم
توسط   drchef  |  4 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم

anitaنارنجی | 16 ساعت پیش

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

حس ششم واقعی هست

moonchild81 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
من که میرم بخوابم اگه چیزی نشه
توسط   darya_ms  |  23 دقیقه پیش
ببخشید بچه ها من سه تا عروسک دارم هیچ فرقی هم بینشون نمیزارم اما ...
توسط   anitaنارنجی  |  19 دقیقه پیش
با چه خصوصیات بد شوهرهاتون ساختید درست شدن یا نه
توسط   fahiiimeee  |  17 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک