راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه باردار هم باشی ،بری آزمایش جواب قطعی بهت نمیدن چون بتات الان خیلی پایینه باید صبر بدی و الکی به خودت استرس وارد نکنی حداقل ۶ روز بگذره بعد بری آزمایش بتا بدی که دیگه نخواد تکرارش کنی چون اگه بتات پایین باشه مجبوری هر ۲ روز یک بار بری تست بدی