2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اینم خیلی رومخه ولی بعد چند بار دروغ گفتن دیگه بهشون بی اعتماد میشی و حرفاشونو جدی نمیگیری و عادت می ...

اره یه جورایی سِر میشی 

ولی اونا هنوز چندش بودن خودشونو حفظ میکنن 

باعث میشن نتونی حتی به ادمای درست زندگیتم اعتماد کنی


2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز