راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
الان نت خوندم دیدم نوشته تا ۱۰ کیلو یه شیاف ۱۰ تا ۱۵ یکی و نصفی کم گذاشتم ایا ؟؟
عزیزم هر وقت تب بالا ۳۸ بود نصف شیاف دیکلو ۵۰ بذار اب رو اتیش فوری میاره پایین کنارش باید هر ۴ ساعت استا بدی ولی در اخر ببرش دکتر چرک خشک کن بده عفونت داره بچه لابد
من دخترم اسفند امسال ۳ سالش تموم میشه به اندازه ۳۰ سال پیر شدم سره تب کردنش یه بار پارسال تب داشت بستری شد عفونت خون داشت ۸ روز امسالم انفولانزا گرفت اخرش کارش به بستری کشید