2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گوشی البته من گوشیمو فروختم دادم بهش کار شروع کنه بعدش باهم رفتیم برام مدل جدیدترشو خرید ...

همین که خوشحال بشی قشنگه. نیازی به سوپرایزای انچنانی نیس. انشاالله همیشه خوشحال باشی دوستم😘❤️

سه تا هدیه برام خیلی ارزش داشتن

اولیش یه گوشی از بابام بود دوتا چراغ داشت شبها انقدر چراغ هاش رنگی رنگی میشد تا خوابم می‌برد خیلی دوسش داشتم 

دومی یه گوی برفی بود که یه دختر و پسر توش بودن

سومی هم اینه


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز