کسی در مورد اصلاح سبک زندگی چیزی میدونه ؟
ینی حذف شکر ارد سفید فست فود روغن پالم کل مواد کارخونه ای
خوردن سبزیجات همراه غذا
خوردن مغزیجات
مصرف پروتئین
خواب صحیح شبانه قبل ۱۱ صب بیدار شدن قبل ۹
ورزش کردن
استرس کم کردن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
33 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
