راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تو تاپیک تقریبا آخرین عکس گذاشتم نظر میدی لازم دارم یا ن
دیدم خوبه خیلی نیاز به عمل نداری اگه هزینه عمل داری نمیترسی انجام بده خوشگلتر میشی بینی من کوتاه سوراخ هاش کوچیک قوز هم نداره دوس داشتم نوکش یکم کوچیکتر میشد مامانم نمیذاره عمل کنم