2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ژل شستشو‌ پوست چرب نوتروزینا 

آبرسان پوست چرب درماتیپیک یا درمال فوکوس

ضد آفتاب بی رنگ فاقد چربی لافارر یا ایزدین

(اگه بیرون نمیری در طول روز روی پوست تمیز ژل کنترل چربی ،درمال فوکوس،پرودرما،سرم بیتروی)استفادع کنی چربی پوستنو عالی کنترل میکنه


اسکراب خوب هم بگین واسع صورت

اسکراب هم هفته ای دوبار ، مارک فریمن زرد الوش یا سرکه سیبش اگه جوش سر سیاه دارید ذغال و شکرش 

اسکراب های گارنیر و نوتروژینا هم عالین فقط مخصوص پوست چربش رو بگیرید

ژل شستشو‌ پوست چرب نوتروزینا  آبرسان پوست چرب درماتیپیک یا درمال فوکوس ضد آفتاب بی رنگ فاقد چ ...

بیشتر بعد ارایش چرب میشه🥺

خواستن شجاعت میخواد داشتن لیاقت👌❤
2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز