پنج حس داریم
که با این ابزار پنج حس ما دنیا رو تشخیص،شناسایی و درک میکنیم
این پنج حس ورودی دنیای درون ماهستند
اینو مد نظر داشته باش که اسپاسم مغزی یا گرفتگی یا غمگینی حالت ضروری ولازم برای مغزه و حیات مغز در گرو این چالش هاست منتها نه بصورت مداوم
اگر غمگینی تدوام داشته باشه یعنی ایراد
برای تغییر دنیای درون فاز فکری یا فضای ذهنی
از طریق این پنج حس اقدام کن
تصاویر طبیعی ببین مثله سبزه گل گیاه درخت پرنده و...(حس بینایی)
بو های طبیعی استشمام کن عطر خوش بوی گل و...(حس بویایی)
صدای طبیعت بشنو صدای اب باد موسیقی با ۱۰۰۰مگاهرتز صدای اذان صدای کلیسا و و و
(حس شنوایی)
برای حس لامسه لمس خاک وزش باد لمس اب و...
خوراکی های طبیعی بخور بخصوص سبزی میوه قهوه و...(حس چشایی)
بعد از مدتی ورودی درست دادن فضای ذهنت عوض میشه