2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کنسول بخر از این ها که مستطیلی تو پذیرایی می ذارن بالاشم ایینه یا قاب عکس می زنند توش ام می تونی ظر ...

من اینو پسندیدم 

لعنت به طرزفکرایی که باعث مرگ دوتا جوون بیگناه شد🩵

چقد قابلمه خریدی اسی از همشون استفاده میکنی ابجی منم خیلی زیاد قابلمه میگره میگم بایا استفاده نمیشه میگه بزار بگیرم نگن نداشتن نگرفت 😑

واسه شادی روح تمام بابا بزرگا و بابا بزرگ مهربون من که ۲۷ آذر جلو چشام اسمونی شد صلوات بفرستید😭🌱
منم دارم دلم میخواد بفروشم مال من برای 3 سال پیشه به نظرتون به جاش چی بگیرم؟😕

من به جاش میز برنز دو طبقه گرفتم الیبته مبل هام رنگ چوبش ورق طلاست

برای سلامتی همسرم و بچه هام و خونه دارشدنمون با دلهای پاکتون لطفا یه صلوات😘😘😘😘
زدین تو ذوقم😭

عزیزمم ب حرفاشون توجه نکن هر کسی یه سلیقه داره بیخیال از وسایلت استفادع کن 

من از قالیت ظروف تو بوفه ات اشپزخونت خیلی خوشم اومد همشون مبارک باشه گلمم😍🤩


واسه شادی روح تمام بابا بزرگا و بابا بزرگ مهربون من که ۲۷ آذر جلو چشام اسمونی شد صلوات بفرستید😭🌱
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز