2821
2789
عنوان

بتا تیتر

106 بازدید | 5 پست

سلام 

من دو روز قبل موعدم بی بی مثبت شد 

روز موعدم رفتم ازمایش بتا دادم عددش ۳۲۳ بود 

رفتم پیش دکتر گفتم عدد بتا پایینه باید بتا تیتر بدی 

امروز رفتم ازمایش بتا تیتر سه روز از موعدم گذشته 

خیلی نگرانم 

میشه راهنمایی کنید 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فلا جواب ازمایشو نگرفتم  خیلی استرس دارم  بتا پایین باشه یعنی چی اصلا ؟

نگران نباش عزیزم دکترا بیخود استرس میدن

 در حال کم کردن وزن💪💪💪وزن اولیه ۹۷   هدف ۷۵   هدف اول ۹۵✅هدف دوم ۹۰ ✅ هدف سوم ۸۵✅هدف چهارم ۸۰🔒هدف پنجم ۷۵🔒 خدایا شکرت😍😍😍

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   آیات1383  |  19 دقیقه پیش