2777
2789
عنوان

لاغری

167 بازدید | 11 پست

سلام دوستان کسی هست که بخواد تا عید لاغر کنه و یا موفق به لاغری شده؟

یه گروه توی تلگرام میزنیم و هرروز عکس غذاهامونو بذاریم و همزمان ورزش کنیم و ایده های لاغری رو به اشتراک بذاریم.

از صبح دنبال همچین گروهیم آرههه بزن میاممم

نظراتم متفاوته،فمینیست ام مشکل داری رد شو و باهام بحث نکن،تو میتونی عقاید خودتو داشته باشی ولی نمیتونی به من تحمیل کنی،میتونی ریپ نزنی مگه مجبورت کردن. وزن شروع ۷۵ وزن هدف۵۸

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

توضیح دادم دیگه عزیزم،اگه تلگرام دارین برام ایدی بذارین 

عزیزم لینکو بزار کپی کنیم،اینجا بزاریم که شناسایی میشیم😂😭

نظراتم متفاوته،فمینیست ام مشکل داری رد شو و باهام بحث نکن،تو میتونی عقاید خودتو داشته باشی ولی نمیتونی به من تحمیل کنی،میتونی ریپ نزنی مگه مجبورت کردن. وزن شروع ۷۵ وزن هدف۵۸
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز