2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چند کیلویی

۶۰ قبل ازدواجم چاق بودم بعد ازدواج لاغر شدم دوست دارم مثل قبلنا بشم صورتم پر بود حداقل ۵ کیلو اضافه کنم

درخواست دوستی پذیرفته نمیشود با تشکر 😤

۶۰ قبل ازدواجم چاق بودم بعد ازدواج لاغر شدم دوست دارم مثل قبلنا بشم صورتم پر بود حداقل ۵ کیلو اضافه ...

قدت چقده

کابوس هایی که تجربه کردم شروع هایی برام داشت که انتظارشو نداشتم   
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز