2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بهترین کار ممکن اینه که به دکترت بگی عزیزم،چون بارداری نمیتونی سرخود دارو بخوری،فعلا یه حوله گرم کن ...

وای قربون خدا برم من ناشکری نمیکنم از وقتی فهمیدم باردارم نتونستم خوشحالی کنم همش مریض بودم 😭😭😭

انت رجائي { 😍🌱 }
وای قربون خدا برم من ناشکری نمیکنم از وقتی فهمیدم باردارم نتونستم خوشحالی کنم همش مریض بودم 😭😭😭

الهی🥺 غصه نداره که در عوض یه جوجه طلایی قشنگ داره توی بدنت رشد میکنه،اینروزا خیلی بیشتر مراقب خودت باش،برو خانه بهداشتی که نزدیک خونتونه تشکیل پرونده بده،با مامای اونجا همیشه در ارتباط باش،خیلی خوب آدمو راهنمایی میکنن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز