2777
2789
عنوان

شام

117 بازدید | 8 پست

فردا مادر شوهرم و خواهرشوهرم میان خونمون شام میخوام سبزی پلو با ماهی بزارم بعد سالاد ماکارونی هم درست کنم به نظرتون خوبه

❤️نفسم تو شدی انگیزه زندگیم❤️

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792