2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممکنه بازم با هم اشتی کنید اما بعید میدونم رابطتون به جایی ختم شه

چرا؟

از دستم ناراحته؟

لقمه‌ات مردار آمد شاهدت هم مرده‌ایدر میان این دو مرده چون نمی‌باشی نَفور ؟ مولانا..... https://t.me/papersilk_vibe

بله به گمونم کاری کردین که خلاف میلش بوده 

کی میبینمش؟

و این ک اگه میتونی مشخصاتشم بگو

لقمه‌ات مردار آمد شاهدت هم مرده‌ایدر میان این دو مرده چون نمی‌باشی نَفور ؟ مولانا..... https://t.me/papersilk_vibe

چند هفته طول میکشه پوستش تقریبا سفید یا گندمیه قد متوسط رو به بلند تقریبا لاغره

دیدن حضوری منظورمه🤔

تقریبا مشخصات و درست گفتی گلم

دوستم داره؟

لقمه‌ات مردار آمد شاهدت هم مرده‌ایدر میان این دو مرده چون نمی‌باشی نَفور ؟ مولانا..... https://t.me/papersilk_vibe

بله منم حضوری رو گفتم ممکنه یک هفته باشه یا بیشتر دوست داره اما ممکنه سرد شه

ما شهرامون دوره از هم 🙁

میگم ب نظرت چرا ب جایی نمیرسه؟

لقمه‌ات مردار آمد شاهدت هم مرده‌ایدر میان این دو مرده چون نمی‌باشی نَفور ؟ مولانا..... https://t.me/papersilk_vibe

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دخترا بیدارین

yha_dis | 19 ثانیه پیش
2791
2779
2792