2777
2789
عنوان

چه ورزشی؟ 🥺

71 بازدید | 4 پست

سلام خوبین؟


مم لاغرم البته نع در اون حد قدم ۱۵۲ وزنمم ۳۸ 


بعد باسن ندارم و دوست دارم گنده شده😂


بدنمم سفت شه 


میشه بگین چه ورزشی خوبه 


شنیدم میگن اگه یه مدت بدنسازی بری و ول کنی بدن شل میشه و ترک میخوره اگه میشه اینم بگین که راسته یا دروغ


مرسی❤💗

از جهانی دیگرید و از جهانی دیگرم...✨🪐

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792