سحرخیزی

maman_e_eiliya

عضویت: 1397/02/09

تعداد پست: 2138

شب زود بخواب حتما

1401/09/06

|

15:28

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هانا__۲۴

عضویت: 1401/09/04

تعداد پست: 292

شب زود بخواب

1401/09/06

|

15:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مانداناااااااااااا

عضویت: 1397/03/06

تعداد پست: 6305

شام ساعت ۷ سبک بخور

هرچی سبکتر، صبح راحتتر پامیشی

تو روز هم نخواب

1401/09/06

|

15:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_دخی_

عضویت: 1401/05/12

تعداد پست: 3357

من الان شش بیدار میشم 

فقط عادته 

شده با کتک اگه یه ماه بیدار سی بعدش عادت میشه برات سخت نیست 

من صدای تشویق گزاشتم هشدارم 🤣 اول صبح با صدای دست بیدار میشم 

یک جمع نکوشیده رسیدند به مقصد یک قوم دویدند و به مقصد نرسیدند

1401/09/06

|

15:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نفس۱۴۰

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/22

تعداد پست: 13559

شب زود بخواب حتما

چ ساعتی مثلا بخوابم؟ اخه زودتر۱۱ ۱۲ نمیتونم بخابم😢

. برا ظهور سه صلوات بفرس.‌     اللهم صل علی محمد و ال محمد        اللهم عجل الویک الفرج        اللهم الرزقنا توفیق الشهادت.     التماس دعای فرج و شهادت.    https://uupload.ir/view/rooh.agah_14040908_012632887_6tax.mp4/

1401/09/06

|

15:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

english_teacher_zone

عضویت: 1398/08/16

تعداد پست: 14564

باید عادت کنی و هدفت برات مشخص باشه و مهم 

شبا ۱۰ ۱۱ بخواب

تو بخواهی می شود🌱.. اگه سوالی در مورد زبان انگلیسی داشته باشید میتونم کمکتون کنم

1401/09/06

|

15:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یگانهmh

عضویت: 1397/07/10

تعداد پست: 28003

وقتی زود بیدارشی زودم میخوابی

اگه دیر خوابیدی بدون ک نمیتونی زود بیدارشی

لطفا اگه مایل بودین بابامو یه صلوات مهمون کنید.ممنون.

1401/09/06

|

15:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عاااشقمممم

عضویت: 1400/07/18

تعداد پست: 930

صبح ساعت بزار ساعت ۶ پاشو در طول روزم نخواب شب ۸ ، ۹ خوابت میبره 

1401/09/06

|

15:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نفس۱۴۰

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/22

تعداد پست: 13559

من الان شش بیدار میشم  فقط عادته  شده با کتک اگه یه ماه بیدار سی بعدش عادت میشه برات سخت ...

اخه من ۱۲سال ساعت ۶ بلندشدم عادت نکردم البته برا مدرسه بیدار میشدم😂

. برا ظهور سه صلوات بفرس.‌     اللهم صل علی محمد و ال محمد        اللهم عجل الویک الفرج        اللهم الرزقنا توفیق الشهادت.     التماس دعای فرج و شهادت.    https://uupload.ir/view/rooh.agah_14040908_012632887_6tax.mp4/

1401/09/06

|

15:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نفس۱۴۰

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/22

تعداد پست: 13559

وقتی زود بیدارشی زودم میخوابی اگه دیر خوابیدی بدون ک نمیتونی زود بیدارشی

من تهش تا ۱ بیدارم و میخوام 

. برا ظهور سه صلوات بفرس.‌     اللهم صل علی محمد و ال محمد        اللهم عجل الویک الفرج        اللهم الرزقنا توفیق الشهادت.     التماس دعای فرج و شهادت.    https://uupload.ir/view/rooh.agah_14040908_012632887_6tax.mp4/

1401/09/06

|

15:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نفس۱۴۰

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/22

تعداد پست: 13559

صبح ساعت بزار ساعت ۶ پاشو در طول روزم نخواب شب ۸ ، ۹ خوابت میبره 

۸ ۹ بخوابم ب کارام نمیرسم😅 مگر ۸ ۹ بخوابم ۴بیدارشم

. برا ظهور سه صلوات بفرس.‌     اللهم صل علی محمد و ال محمد        اللهم عجل الویک الفرج        اللهم الرزقنا توفیق الشهادت.     التماس دعای فرج و شهادت.    https://uupload.ir/view/rooh.agah_14040908_012632887_6tax.mp4/

1401/09/06

|

15:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maman_e_eiliya

عضویت: 1397/02/09

تعداد پست: 2138

چ ساعتی مثلا بخوابم؟ اخه زودتر۱۱ ۱۲ نمیتونم بخابم😢

نه نه ونیم 

ببین به من که خدای بیدار بودن شبانه بودم نگو نمیتونی 😂

من تا ساعت سه نصف شب بیدار میموندم 

بخاطر شرایط مدرسه پسرم اتومات شیش و نیم پامیشم 😂

اوایل سخته ولی بعدش جزو عاداتت میشه

1401/09/06

|

15:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_دخی_

عضویت: 1401/05/12

تعداد پست: 3357

اخه من ۱۲سال ساعت ۶ بلندشدم عادت نکردم البته برا مدرسه بیدار میشدم😂

اون فرق داره 

با یکسری ملاحظات و برنامه ریزی نه اجبار و تو عالم خواب و گشنه

شب قبل دوازده بخواب صبح بیدار شو جاتو جمع کن تختو مرتب کن موهاتو ببند صورتتو بشور اگه میتونی دوش آب سرد بگیر (البته الان هوا سرد نکن)

صبحانه کاااامل بخور قهوه و یا چای 

میای روفرم نه خوابالو و صبحانه نخورده از جا دربیای بری مدرسه 

اگه موقع خواب یه لباس راحت تر بپوشی صبح عوضش کنی خوابت میپره دیگه نمی‌خوای برگردی تو تخت

یک جمع نکوشیده رسیدند به مقصد یک قوم دویدند و به مقصد نرسیدند

1401/09/06

|

15:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نفس۱۴۰

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/22

تعداد پست: 13559

نه نه ونیم  ببین به من که خدای بیدار بودن شبانه بودم نگو نمیتونی 😂 من تا ساعت سه نصف شب پامی ...

اخه درسام نمیرسم و وقت کم میارم😅

. برا ظهور سه صلوات بفرس.‌     اللهم صل علی محمد و ال محمد        اللهم عجل الویک الفرج        اللهم الرزقنا توفیق الشهادت.     التماس دعای فرج و شهادت.    https://uupload.ir/view/rooh.agah_14040908_012632887_6tax.mp4/

1401/09/06

|

15:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب