2733
2739
عنوان

لاغری تا عید ۱۴۰۲ 💪🏼 ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 369949 بازدید | 49824 پست
آذر جون تا حالا چ کردی؟ چی خوردی؟ من صبحانه:به نهار:لوبيا چیتی+کاهو میان وعده:خرما+گردو+قهوه+کره ...

فقط سی گرم بربری فعلا

💖سرگروه تثبیتی های قهرمان 💖 تاپیک قوانین تثبیت وزن💪 شروع رژیم: 1401/08/27 ✌ 💚عضو گروه سبز💚  قد:۱۷٠ وزن اولیه:۸۲.۳😓    81.4 » ۸٠.۸ » ۷۹.7 » 79.3 » 78.6 » 77.6 » 79 » 78.2» 76.8» 76.4 ۷۵.۹ » ۷۴.۹ » ۷۴.۶ »  71.9»۶۹.۹»  68.3 هدف نهایی🔥۶۵🔥😍  قهرمان زندگی خودم میشم 💪💪          💥۷۸🔓»💥۷۶🔓»74💥🔓»٧2💥🔓» 70💥🔓69💥🔓 68 💥🔒67 🔒66🔒 65🔒


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

😐😐😐😐😐😶😶😶😶🧐🧐🧐🧐😦😦😦 آفریییین خیلی خوب کم کردی اصلا شکم نداری ☺️☺️☺️

داارم وضوحش کم شده ولی اووووه انفد زیاده

💖سرگروه تثبیتی های قهرمان 💖 تاپیک قوانین تثبیت وزن💪 شروع رژیم: 1401/08/27 ✌ 💚عضو گروه سبز💚  قد:۱۷٠ وزن اولیه:۸۲.۳😓    81.4 » ۸٠.۸ » ۷۹.7 » 79.3 » 78.6 » 77.6 » 79 » 78.2» 76.8» 76.4 ۷۵.۹ » ۷۴.۹ » ۷۴.۶ »  71.9»۶۹.۹»  68.3 هدف نهایی🔥۶۵🔥😍  قهرمان زندگی خودم میشم 💪💪          💥۷۸🔓»💥۷۶🔓»74💥🔓»٧2💥🔓» 70💥🔓69💥🔓 68 💥🔒67 🔒66🔒 65🔒
2731
آذر جون تا حالا چ کردی؟ چی خوردی؟ من صبحانه:به نهار:لوبيا چیتی+کاهو میان وعده:خرما+گردو+قهوه+کره ...

ما ناهار نداریم

خدا کنه ابگوشت نباشه منوی خونواده

باید کاهو سق بزنم عین 🐐🐑🐄🐏

💖سرگروه تثبیتی های قهرمان 💖 تاپیک قوانین تثبیت وزن💪 شروع رژیم: 1401/08/27 ✌ 💚عضو گروه سبز💚  قد:۱۷٠ وزن اولیه:۸۲.۳😓    81.4 » ۸٠.۸ » ۷۹.7 » 79.3 » 78.6 » 77.6 » 79 » 78.2» 76.8» 76.4 ۷۵.۹ » ۷۴.۹ » ۷۴.۶ »  71.9»۶۹.۹»  68.3 هدف نهایی🔥۶۵🔥😍  قهرمان زندگی خودم میشم 💪💪          💥۷۸🔓»💥۷۶🔓»74💥🔓»٧2💥🔓» 70💥🔓69💥🔓 68 💥🔒67 🔒66🔒 65🔒
2738

@sayehe_mah   سلام عزیزم روزتون بخیر 

شرمنده من نمیتونم هرروز گزارشب م بخدا نمیرسم ولی رو برنامه هستم 

امروز فستم و فعلا هیچ کالری دریافت نکردم





وزن شروع:.79.۷۰۰.  ۱۴۰۱/۱۱/۳ قد۱۷۰    وزن هدف ۶۶💪🔐       ۷۸🔓🧡 ۷۶🔐 ۷۴🔐 ۷۲🔐 ۷۰🔐 ۶۸🔐 ۶۶🔐
سلام گلم خوبین دیروز به سالم خوری گذشت وعده اول اوتیمل  دوم کشک بادمجون شام آش جو میان وعده ...

سلام عشقم خوبی،اگه فضولی نیست ،🙄🙄خواستم بپرسم ماشاله این همه وزنتو تو این تاپیک کم کردی؟ امضاتو خوندم ،😎😎😅😅😍😍باریکلا داری👏👏

  عضو تاپیک لاغری دورهمی دوستانه78 👈  ۷۷ 👈۷۶.۳۰۰👈۷۶.۱۰۰👈۷۶.۶۰۰☹👈۷۵.۷۰۰👈۷۶.۴۰۰😣👈بعد از چند ماه   دوباره به رژیم برگشتم  وبا وزن ۷۸.۵۰۰ شروع میکنم💕
بچه های نارنجی 🧡🧡🧡🧡یه سری از بچه ها حضورشون کمرنگه🤔🤔🤔چرا خبری نیست ازتون🤨🤨🤨🤨🤨

سلام سایه جونم وقتت بخیر عزیزم 😍من این هفته گزارش ندادم ،بجز اون یه باری که رفتم رو ترازو وضد حال خوردم،دیگه هیچ خطایی نداشتم و بی صبرانه منتظرم فردا بشه انشاله با کاهش ذوق مرگ بشم😁😁 حتی اگه کم هم باشه .چون اون عدد رو ترازو بهم انگیزه میده.وگرنه فاتحم خوندس😣😣😣

  عضو تاپیک لاغری دورهمی دوستانه78 👈  ۷۷ 👈۷۶.۳۰۰👈۷۶.۱۰۰👈۷۶.۶۰۰☹👈۷۵.۷۰۰👈۷۶.۴۰۰😣👈بعد از چند ماه   دوباره به رژیم برگشتم  وبا وزن ۷۸.۵۰۰ شروع میکنم💕

@kaktoos_r

  عضو تاپیک لاغری دورهمی دوستانه78 👈  ۷۷ 👈۷۶.۳۰۰👈۷۶.۱۰۰👈۷۶.۶۰۰☹👈۷۵.۷۰۰👈۷۶.۴۰۰😣👈بعد از چند ماه   دوباره به رژیم برگشتم  وبا وزن ۷۸.۵۰۰ شروع میکنم💕
به بهههه چه سری چه دمی آفرییییننننن ورزش نیم ساعتتتتت اونم مرضیه مااااااا این دیگه شیرینی داره🍰😅

خجالتم نده دیه🤭🤭😅

تعداد حرکات رو بردم بالا تایمش بیشتر شد😅

دیروزم جمعه بود کالریم یه خورده بالا زد امروزم روزه م🤕 شبم مهمونم😑 امیدوارم بتونم کمتر از مجازم ببندم امروزو🥺

تو کجایی چه خبرا😍💋

✌ همگام با تاپیک بامداد خمار💪  با همراهیِ دوست جونیا😍.  📎گروه آبی📎  وزن اولیه: ۸۴    وزن شروع دوباره😅: ۷۷  وزن کنونی: ۷۳.۸۵۰   هدف اول: ۷۴🔓🔑   هدف دوم: ۷۱🔒   هدف سوم: ۶۸🔒   هدف آخر😍: ۶۵🔒
بچه های نارنجی 🧡🧡🧡🧡یه سری از بچه ها حضورشون کمرنگه🤔🤔🤔چرا خبری نیست ازتون🤨🤨🤨🤨🤨

سلام خوشگلم

خوبی

عزیزم ببخشید دیشب گزارش ندادم

جمعه ها سخته☹️

دیروزم کالریم یه خورده بالا زد امروز روزه گرفتم. شب گزارش میدم 😚🤗

✌ همگام با تاپیک بامداد خمار💪  با همراهیِ دوست جونیا😍.  📎گروه آبی📎  وزن اولیه: ۸۴    وزن شروع دوباره😅: ۷۷  وزن کنونی: ۷۳.۸۵۰   هدف اول: ۷۴🔓🔑   هدف دوم: ۷۱🔒   هدف سوم: ۶۸🔒   هدف آخر😍: ۶۵🔒

سلام منم میخوام تو چالش لاغریتون باشم

قد ۱۵۰ 

وزن ۶۳

فقط اینکه خودم باید سرگروه انتخاب کنم؟ 

#کودک_همسری.به شدت مخالف ازدواج زیر 18 ساله م    با تنبیه بدنی کودکان مخالفم.مادری که بچه تو کتک میزنی زخم های جسمیش خوب میشه ولی هیچوقت زخمی که به روحش میزنی خوب نمیشه.                    لطفا کسی رو قضاوت نکنید  
2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687