دیقا دوات همونه تا ۲۱ روز سخته بعد عادت میکنی و بعد ۶۳ روز معتادش میشی و دیگه نمی تونی ترک کنی
روزی ۵ دقیقه برقص
روزی یه دقیقه بذار روش که بعد ده روز بشه ۱۵ دقیقه
بعد بعد هفته ای یکی دو دقیقه هم نرمشای دیگه اضافه کن
بخدا پشیمون نمیشی
ورزش ادم رو جوان میکنه پوست رو زیبا اصلا نمی تونی تصور کنی من ۵ ساله ورزش پی کنم