کالری شماری

arefh

عضویت: 1399/09/02

تعداد پست: 2907

وزن ضربدر ۲۰منهای ۱۰۰

1401/09/05

|

20:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

74ramonaaa

عضویت: 1398/12/19

تعداد پست: 3417

وزن ضربدر ۲۰منهای ۱۰۰

اين فرمول واسه تثبيت ميشه؟

  چه خوبه هستين🥰بهترينا باشه سهم هممون

1401/09/05

|

20:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fathii

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/28

تعداد پست: 917

وزن ضربدر ۲۰منهای ۱۰۰

بعد متوجه میشم روزی چه قدر کالری مصرف کنم؟

1401/09/05

|

20:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arefh

عضویت: 1399/09/02

تعداد پست: 2907

اين فرمول واسه تثبيت ميشه؟

نه برا کم کردن برا تثبیت وزن ضربدر۳۰

1401/09/05

|

21:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arefh

عضویت: 1399/09/02

تعداد پست: 2907

بعد متوجه میشم روزی چه قدر کالری مصرف کنم؟

اره عزیز

1401/09/05

|

21:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

74ramonaaa

عضویت: 1398/12/19

تعداد پست: 3417

نه برا کم کردن برا تثبیت وزن ضربدر۳۰

ممنونم عزيزم 

حدودي چند كيلو تو ١ ماه ميشه با اين فرمول كم كرد؟؟

  چه خوبه هستين🥰بهترينا باشه سهم هممون

1401/09/05

|

22:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fathii

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/28

تعداد پست: 917

اره عزیز

ممنونم

1401/09/05

|

22:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arefh

عضویت: 1399/09/02

تعداد پست: 2907

ممنونم عزيزم  حدودي چند كيلو تو ١ ماه ميشه با اين فرمول كم كرد؟؟

هفته ای یک کیلو حدودا

1401/09/06

|

01:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

74ramonaaa

عضویت: 1398/12/19

تعداد پست: 3417

هفته ای یک کیلو حدودا

ممنونم عزيزم 

  چه خوبه هستين🥰بهترينا باشه سهم هممون

1401/09/06

|

12:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب