وااای من ازدیروز تا الان معدم درد میکنه غذا که میخورم سنگین میشه چیکار کنم
وعده های غذاییتو بیشتر کن حجم غذاتو کمتر
وعده های غذاییتو زیاد کن و از حجم هر وعده کم کن تا معدت یه دفعه سنگین نشه منم همینکار کردم خیلی بهتر شدم
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
12 ساعت پیش
12 ساعت پیش
12 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز