2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همین که محلش میزاری پاگشاش میکنی و غذایی که میدی بهش کادوئه دیگه بیشتر از این جاری رو پررو نکن &nbs ...

چرا از الان نسبت ب چاری سردش میکنین؟ مگه خودتون جاری نیستید یا خاهر ندارین😒گناه داره بنده خدا داره ازمون سوال میپرسه 

بعدشم پاگشا و طلاو و اول ب احترام برادرشوهرش و ارزشه شوهرش انجام داده 

کاربری تعلیق شده😒...امیدوارم یروزی از رویام خارج شمو ب تو یِ واقعی برسم ♡ ♥🌹 کاربری دست دونفره🌈
بزور ازمون گرفتن دورمون زدن حالا بگذریم  


خب پس ولش کن

ما رسممون اینجوریه دیگه تو پاگشا کادو نمیدن

اگه یه ظرف دست نخورده تو انباری ای جایی داری یا یه پارچه همونو بده که بهت فشار نیاد

من عاااشق زمستونم❤️
شما عین ما ساده این که خودتونو واسه دیگران به زحمت میندازین من جدیدا زرنگ شدم شماهم کی متوجه این س ...

چطوری سادگی منو ازونجا فهمیدی 

بخدا بحدی ساده ام و کوتاه میام که فکرشم نمیکنی 😩

💖

واقعا اگه سختتون هست هیچی ندید...بذارید این رسمای بی خود و دست و پا گیر جمع شه بره...فوقش به یه مناسبتی به شما کادو نمیدن...

حالا اگه نمی تونی ندی...یه پارسیان در حد ۲۰۰ بده.طلب که از کسی ندارن...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792