راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من خودم ی مدت رو یکی کراش بودم میفهمید اما ب روش نمیاورد میخواست لجمو دراره منم از وقتی متوجه این رفتارش شدم محل سگ نمیزارم بعلاوه جوری واضح فاصله میگیرم ک خودش یبار حرصش گرفت اومد اعتراض کرد😂جیگرم حال اومد