شما چند روز تاخیر پریودی داشته باشید میرید دکتر؟ من پریودم منظمه مثلا اخرین بار ۱/۵ سال قبل ۱۰ روز عقب افتاد که استرس شدید داشتم و دلیلش همون بود الان امروز شد یک هفته که منتظرم پریود شدم برم دکتر؟چیکار کنم🥺کمک کنید استرس گرفتم که چرا نمیشم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.