2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیز دلم دعا کن اگه صلاحت باشه خدا به حق دعا بهت میده ولی اگر برات تباهی بیاره بدی بیاره پس نده بهتره.عزیز دلم هیچ چیز به اندازه خلوت کردن با خدا و دعا کردن حاجت رواییی نیست اگر صلاحت باشه مطمن باش بهت میده هیچ چیزو زوری نخواه چون خدایی نکرده پشیمونی میاره. خدارو با تمام وجود حس کن ببین چه گلستانی برات میکنه

اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم
اسم خودت اسم مادر موضوع حاجت بدون توضیحات پیام بفرست

عزیزم برای منم بگو 

سمیرا هستم 

این مادرم شهناز 

وضع مالیم کی خوب میشه ؟برتده میشیم تو ایران خودرو ؟

برای موفقیت و سلامتی خوشبختی پسرم ی صلوات بفرستید 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792