2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  بردیم😃😃
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مگه فوتبال هم ممنوعه😳😳😳

آره، چون سیاسی شده، بعضی ها مخالف هستن چون بی‌حجاب ها رو حمایت نکردن 

انسان متمدن آن کسی است که درتنهایی، احساس تنهایی نکندمردم همه چیز به ما نمی دهند که ماخودمان از به دست اوردنش عاجز باشیم 
1401/09/04
|
15:35
بچه ها خاک به سرم آبروم رفت می خواستم بنویسم چقدر خوب بردیم نوشتم تی کاش نمی بردیم نی نی یار درستش ک ...

😂😂😂حالا که فحش خوردی

انسان متمدن آن کسی است که درتنهایی، احساس تنهایی نکندمردم همه چیز به ما نمی دهند که ماخودمان از به دست اوردنش عاجز باشیم 
1401/09/04
|
15:36
بچه ها خاک به سرم آبروم رفت می خواستم بنویسم چقدر خوب بردیم نوشتم تی کاش نمی بردیم نی نی یار درستش ک ...

چجوری انقدر اشتباه نوشتی دقیقا برو خودتو سیاه کن 😂😉

لااااااایک نکن نکن نکککککن اگه لایک کنی خری 😂
1401/09/04
|
15:38
کی همچین حرفی زد خوش حاااااالم اصلانم سیاسی نیسسسست

منکه دیدم نی نی یار گفت

انسان متمدن آن کسی است که درتنهایی، احساس تنهایی نکندمردم همه چیز به ما نمی دهند که ماخودمان از به دست اوردنش عاجز باشیم 
1401/09/04
|
15:41
عجب  خدايي دمشون گرم ابروي ايرانن

بخدا عالی بودن، خیلی بازی خوبی بود، حمله زیاد کردن

انسان متمدن آن کسی است که درتنهایی، احساس تنهایی نکندمردم همه چیز به ما نمی دهند که ماخودمان از به دست اوردنش عاجز باشیم 
1401/09/04
|
15:43
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیایید حرف بزنیم

hadi1383 | 18 ثانیه پیش

اگر آدم درونگرا ضد اجتماعی مضطرب و بی اعتماد بنفسی هستین

آنه_بایک_ای | 31 ثانیه پیش

یک صلوات هدیه به همه اموات و شهدا 💙

مهرآیین_تقوی | 35 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

عطر بازا

کاپتان بلک چطوره؟
1 دقیقه پیش

خواهرشوهرم سر خود مهمون میاره خونمون تا کی باید تحمل کنم

یه بار خاله شو اورده بود منم گفتم من خبر...
1 دقیقه پیش

شله زرد نذری

عزیزم معمولا بچه ها شله زرد دوست ندارن:)...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  21 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  17 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  21 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 2 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 22 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  21 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  10 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  17 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک