2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

واسه خودت گفتم حقیقت بود چیزایی که گفتم.باز تصمیم با خودته ولی به نظرم یه ضدآفتاب رنگی بهتره

عزیزم من چندین تا ضدافتاب مختلف امتحان کردم نمیدونم به کدوم ماده داخلش حساسیت دارم که سوزش پوست میگیرم و و لک میاره صورتم🤦‍♀️

عزیزم من چندین تا ضدافتاب مختلف امتحان کردم نمیدونم به کدوم ماده داخلش حساسیت دارم که سوزش پوست میگی ...

سوزش پوست رو نمیدونم ولی لک بخاطر اینه که میزان ضدآفتابی که باید روی پوست باشه بیشتر از اون مقداریه که میشه از ضدافتاب رنگی استفاده کرد.راهکارشم اینه که قبلش از ضدآفتاب بیرنگ استفاده بشه بعد بجای کرم پودر ضدافتاب بزنید

من یتوکل علی الله فهو حسبه💚
سوزش پوست رو نمیدونم ولی لک بخاطر اینه که میزان ضدآفتابی که باید روی پوست باشه بیشتر از اون مقداریه ...

من کلا ضدآفتاب رنگی استفاده نمیکنم.... فقط بیرنگ میزنم‌

2824
2823
2791
2779
2792