هم دردم کمتر شده هم اذیت هاش و بیحالی و اینا کمتر خدارو شکر
قبلاً از درد به خودم میپیچدم مجبور میشدم چند بار دوش آب داغ بگیرم و چندین ژلوفن ولی خدارو شکر الان با یدونه استامنیفن اگه درد باشه آروم میشه یا اصلا درد ندارم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.