2821
2789
عنوان

رژیم گروهی 🥦💪🏻😍

182 بازدید | 11 پست

دخترا ما یه گروه تو تلگرام زدیم 

اکثرا بچه های نی نی سایت هستن 

کاملا رایگان و بی هزینه و دوستانه

دور هم کالری شماری میکنیم و کلی چالش های لاغری و رژیمی میریم!

هفته ا‌ولمون انقد خوب پیش رفت که بچه ها شاهد تغییرات هم بودن گفتم باز بیام بگم اگه کسی خواست بیاد 😍💪🏻

دور هم ادم انگیزش بیشتره انرژیش بیشتره

کلی هم غذای رژیمی و ورزش میذاریم🥦💪🏻🥖


بچه ها درخواست بدید لینک رو بفرستم براتون

❌فقط و فقط و فقط خانوم های پاااااااااایه❌

بیشه ها اگر تاریکند،آسمان هنوز آبیست🌱

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چه‌تلگرامی خوبه نصب کنیم با پروک سی وصل شه 

والا من اصلی رو دارم اونم از قبل نصب کرده بودم 

از این موبوگرام و اینا هم میتونی

بیشه ها اگر تاریکند،آسمان هنوز آبیست🌱
2790
2823
2791
2779
2792