سلام بچه ها من بعد مدت ها ورزش کردم چون بدنم هنوز عادت نداره نتونستم بیشتر از یک ربع ورزش کنم.. بنظرتون ورزش کردنم از روزی یک ربع به روزی یک ساعت میرسه؛)؟
چند سالته؟
چرا نرسه؟😊
من خودم از نیم ساعت شروع کردم الان روزی چهار تا پنج ساعت ورزش میکنم و یکی از بهترین شناگرای شهرم..
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
43 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز