2777
2789
عنوان

افسردگی

| مشاهده متن کامل بحث + 240 بازدید | 22 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شاید دیگه اصلا نیاری به این کارا نشد و یه راست رفتم اون دنیا🙂

اتفاقا میخوام بگم قبل اینکه بری اون ور یه سر اول برو اینجا ... اگر مسیرت عوض نکرد برو همون سمتی که میخواستی بری

از تاپیک های قبل من دیدن کنید کاربر مذکر... چون بای پس کردم بخاطر تاپیک (دکتر خوب برای جراحی معده......) میام اینجا بلکه بتونم به کسی کمک کنم ....اینو‌ گفتم که زیاد قربون صدقه نرید

اول اینکه خدارو بذار کنار تو تا تلاش نکنی خدا کاری برات نمیکنه ... دوم اینکه کارایی رو انجام بده که تو رو بیاره تو زمان حال مثلا نمدونم عود روشن کن از بوش لذت ببر و روی بوی عود تمرکز کن منم مثل تو بودم مشاورم راه کار هایی رو بهم یاد داده تا بتونم از چیزای کوچیک لذت ببرم پیشنهاد میکنم توام بری پیش مشاور من شماره روانشناس خودمو میذارم خواستی برو پیش ایشون خیلی خوبن دکتر سعید انصاری 02122016693

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

😳😳😳

عآشق | 0 ثانیه پیش

سریال وحشی

mamanala93 | 25 ثانیه پیش
2791
2779
2792