2777
2789
عنوان

خسته شدم

72 بازدید | 13 پست

اینکه روزی شش وعده میخورم اما چهل دو کیلو تم تغییر نمیکنمو باید ب کی بگم😐😂😭 امروز رفتم شلوار و کت خریدم خدا شاهده کوچیکترین شلوارش اومدم خونه دوتا ساسون توش مامانم گرفته تا کوچیک شه اندازم شده اخ این انصافه

من تو روزایی که داغون بودم گرمی اشکای گونم افکار پر پیچ و خم ذهنم آشفته حالی اعصابمو هیچکس ندید جز خودم. هیچکس بلندم نکرد جز خودم، پس به حرمت «خود خوبم» حتی اگه هزار بارم زمین بخورم بازم بلند میشم و بهترین موقعیت و میسازم😉😉😌🌜 آقایون درخواست دوستی ندید میفهمید؟؟؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چند سالته ؟ برو دکتر تغذیه برات برنامه غذایی بچینه

نوزده

پول ندارم فعلا😂😂 

ولی من اشتهام باز شده بود ایقد میخورم ک نگو رفتم پیش یه پرستار ازمایشم دادم گفت همه چیت عادیه انگاری ژنتیکیه

من تو روزایی که داغون بودم گرمی اشکای گونم افکار پر پیچ و خم ذهنم آشفته حالی اعصابمو هیچکس ندید جز خودم. هیچکس بلندم نکرد جز خودم، پس به حرمت «خود خوبم» حتی اگه هزار بارم زمین بخورم بازم بلند میشم و بهترین موقعیت و میسازم😉😉😌🌜 آقایون درخواست دوستی ندید میفهمید؟؟؟؟
تو یه نامردی🥺 من در روز ی وعده میخورم 😅

بخدا لاغری خیلی بده لباس چسبون و زیبا ب دلت میمونع من ری...دم تو این ژنتیک خراب😭😂🪔

ولی تو هم بخور دنیا درورزه

من تو روزایی که داغون بودم گرمی اشکای گونم افکار پر پیچ و خم ذهنم آشفته حالی اعصابمو هیچکس ندید جز خودم. هیچکس بلندم نکرد جز خودم، پس به حرمت «خود خوبم» حتی اگه هزار بارم زمین بخورم بازم بلند میشم و بهترین موقعیت و میسازم😉😉😌🌜 آقایون درخواست دوستی ندید میفهمید؟؟؟؟
باشگاه

اینده شاید رفتم 

ولی شنیدم بعضیا پودر گرفتن خوردن چاق شدن نمیدونم چقد موثره عوارض داره یا ن

من تو روزایی که داغون بودم گرمی اشکای گونم افکار پر پیچ و خم ذهنم آشفته حالی اعصابمو هیچکس ندید جز خودم. هیچکس بلندم نکرد جز خودم، پس به حرمت «خود خوبم» حتی اگه هزار بارم زمین بخورم بازم بلند میشم و بهترین موقعیت و میسازم😉😉😌🌜 آقایون درخواست دوستی ندید میفهمید؟؟؟؟
پودر نازایی میاره خوب نیس

حالا نکه خیلیم قراره بزام برای همین 

فعلا مردم از لاغری

من تو روزایی که داغون بودم گرمی اشکای گونم افکار پر پیچ و خم ذهنم آشفته حالی اعصابمو هیچکس ندید جز خودم. هیچکس بلندم نکرد جز خودم، پس به حرمت «خود خوبم» حتی اگه هزار بارم زمین بخورم بازم بلند میشم و بهترین موقعیت و میسازم😉😉😌🌜 آقایون درخواست دوستی ندید میفهمید؟؟؟؟
بخدا لاغری خیلی بده لباس چسبون و زیبا ب دلت میمونع من ری...دم تو این ژنتیک خراب😭😂🪔 ولی تو هم بخو ...

من تنبلی تخمدان دارم ۱۰۰ کیلو رو هم دیدم البته قدم بلنده هیچ کس باورش نمیشه تقریبا۱۷۵ قدمه کلا درشتم مامانمم اینجوریه😭😅در روز ی وعده میخورم بس رژیم گرفتم معده ام زخمه داغون شده

خدایا حال دلم را تکانی بده.............
من تنبلی تخمدان دارم ۱۰۰ کیلو رو هم دیدم البته قدم بلنده هیچ کس باورش نمیشه تقریبا۱۷۵ قدمه کلا درشتم ...

ای وای معدت داغون کردی پیاده روی زیاد کن زیادا قطعا تاثیر داره 

بنظرم ژنتیک خیلی بستگی داره برای یکی چاق شدن سخته برای یکی لاغر ضدن عین یه سد دفاعی سرسخت جلو وزنو میگیره این ژنتیک من هم بینهایت لاغرم

من تو روزایی که داغون بودم گرمی اشکای گونم افکار پر پیچ و خم ذهنم آشفته حالی اعصابمو هیچکس ندید جز خودم. هیچکس بلندم نکرد جز خودم، پس به حرمت «خود خوبم» حتی اگه هزار بارم زمین بخورم بازم بلند میشم و بهترین موقعیت و میسازم😉😉😌🌜 آقایون درخواست دوستی ندید میفهمید؟؟؟؟
ای وای معدت داغون کردی پیاده روی زیاد کن زیادا قطعا تاثیر داره  بنظرم ژنتیک خیلی بستگی داره بر ...

اره عزیزم من سخت لاغر میشم چ بسی لاغرم نشم انشاالله خدا به همه سلامتی بده من برای بارداریم باید لاغر شم اونم نمیشه دکتر که میرم فقط میگن لاغر شو توکلم بخداست

خدایا حال دلم را تکانی بده.............
اره عزیزم من سخت لاغر میشم چ بسی لاغرم نشم انشاالله خدا به همه سلامتی بده من برای بارداریم باید لاغر ...

انسالا عزیزم 

من تو روزایی که داغون بودم گرمی اشکای گونم افکار پر پیچ و خم ذهنم آشفته حالی اعصابمو هیچکس ندید جز خودم. هیچکس بلندم نکرد جز خودم، پس به حرمت «خود خوبم» حتی اگه هزار بارم زمین بخورم بازم بلند میشم و بهترین موقعیت و میسازم😉😉😌🌜 آقایون درخواست دوستی ندید میفهمید؟؟؟؟
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792