2777
2789
عنوان

درددل

34 بازدید | 2 پست

سلام دوستان خوبید شوهرم پیش داداشاش کارمیکردو حقوقش و درست نمیدادند باهاسون دعواگرفت و اومد بیرون ام دی اف کار. خیلی نگرانم ازکجا بیاریم. بیمه بیکاری هم اسم نوشته. از استرس خوابم نمیبره چکارکنم 😓😓

قبل از دعوا و اختلاف و قهر باید مشورت می گرفتی

اونوقت بهت می گفتیم ..الان زماننه ای نیست که شما بخوای دعوا راه بندازی..یک‌مرد باید همه چیو به جون بخره..تیکه متلک ..باید صبور باشه...وگرنه زن و بچه هاش گرسنه می مونن

حال 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792