2777
2789
عنوان

دردِ دل

44 بازدید | 4 پست

من اینجا چیکار میکنم ؟ وسط این همه غم ! وسط این همه نبایدی که عصاره‌ی جونمو دارن میکشن ... من با روحم و خودم چیکار میکنم ... چرا اومدم توی این مسیر چرا روح و علایقمو فدا کردم ... چرا خودمو زنده زنده دفن کردم ... چرا خودمو فراموش کردم ... چرا چرا چرا ... تا کی به این زندگی وحشتناک بی رنگ ادامه بدم ... تا کی وانمود کنم که راضیم درحالیکه دارم زجر میکشم...

من کی اینقدر تنها و بی کس شدم که به آدمایی که نمیشناسم پناه آوردم... کی اینقدر بی کس شدم که کتابا تنها کسم شدن ...چرا عذاب روحمو مدام پنهون میکنم ... چرا زنده‌م ...💔

خوره کتاب 🤓📚

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز