راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اکثرا این نوع اضطراب به این دلیل به وجود میاد که یه چیزی توی طرف مقابلمون هست که خودمون نداریمش اگه اونو داشته باشیم دیگه وابستگی نیست که ترس از جداشدن داشته باشیم ازش
جوری رفتار نکن که اگه کسی که دوسش داری نباشه زندگی تموم میشه و خودت رو فقط محدود به یسری افراد کنی بعدم گلم وابستگی به مادر که شما میگین کاملا طبیعیه ولی واسه چیزی که اتفاق نیوفتاده از الان ناراحت نباش تو زمان حال زندگی کن و لذت ببر