2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اکثرا این نوع اضطراب به این دلیل به وجود میاد که یه چیزی توی طرف مقابلمون هست که خودمون نداریمش اگه اونو داشته باشیم دیگه وابستگی نیست که ترس از جداشدن داشته باشیم ازش 

چطوزی کم کنم

جوری رفتار نکن که اگه کسی که دوسش داری نباشه زندگی تموم میشه و خودت رو فقط محدود به یسری افراد کنی بعدم گلم وابستگی به مادر که شما میگین کاملا طبیعیه ولی واسه چیزی که اتفاق نیوفتاده از الان ناراحت نباش تو زمان حال زندگی کن و لذت ببر

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز