روزی چند بار مسواک میزنید تصمیم دارم به دندونام برسم اوضاعشون خرابه
تا یک سال پیش روزی ۲الی۳بار..
الان روزی یکبار
دوبار! شب و صبح🙄
دو بار. صبح قبل از صبحونه و شب قبل از خواب.
اگر تا حالا به دندوناتون رسیدگی نکردید توصیه میکنم اول برید پیش دندون پزشک چک کنید.
بعدم مسواک تنها نمیتونه دندونها رو سالم نگهداره.
باید حتما نخ دندون بکشید.
برای ضدعفونی محیط دهان آب نمک رقیق قرقره کنید. چیزهای سفت مثل بادوم و پسته و اینطور چیزا رو با دندون نشکنید. ته دیگ سفت نخورید.
حداقل 6 ماه یه بار برای چکاپ به دندون پزشک مراجعه کنید.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
