سلام بچه ها من ۲۲سالم هست دارم میرم تو ۲۳یه پسره هست ولی میترسم بعد ازدواج بدنمو ببینه خوشش نیاد بخوصوص تیرگی های بدنم قهوه ای بودن سینه ها و ترک پوستی نمیدونم چیکار کنم. کسی راهکاری یا کرمی. نداره بهم بکه بگیرم 💔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
