یه هفته ایی هستش ک درد شکم و کمر دارم و اینکه سینهام کلا درد میکنه ایا اینا علائم بارداریه بی بی چک هم گرفتم منفیه و بار دوم بی بی چک وسط بود بین c و t الا چیکار کنم ؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.