2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اب و هواش چطور بود مثل کیش هست؟

تابستان تا 50 درجه هم می رسه و زمستان دی و بهمن حدود 20 درجه هست. البته من مسقط رو می گم. بعضی جاها بهتر هست مثلا صلاله که گاهی بارش های سنگینی هم داره. 

آدم هاش چطورن شهرش چی شیکه مثل دبی یا نه

دبی شیک تر هست اما سواحل عمان واقعا زیباست. نکته جالبی که در عمان دیدم تسلط خوب مردم به انگلیسی هست. راستش من سفر تفریحی نرفتم و سفرم کاری بود و بیشتر درگیر پروژه بودم. اگر رفتی حتما حلوای عمان رو امتحان کن. غذاهاشون هم خوبه. اما بین دبی و مسقط اگر دنبال شیکی می گردی حتما برو دبی.

دبی شیک تر هست اما سواحل عمان واقعا زیباست. نکته جالبی که در عمان دیدم تسلط خوب مردم به انگلیسی هست. ...

مرسی عزیزم نه دنبال شیکی که هستم ولی انتخاب دیگه ای ندارم باید برم مسقط فقط از گرماش و فرهنگ مردم شون میترسم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🖤

بوسسسسس | 17 ثانیه پیش
2791
2779
2792